汚いのはどうして!? 脇の黒ずみを改善したい!原因と対策を徹底調査!

脇の黒ずみに悩んでいる人にとっては、グラビアアイドルのようなツルツル真っ白の脇は憧れですよね。

また、夏にノースリーブや水着を着て思い切り遊びたいのに、「脇が汚い」と思われるのが怖くて思い切り楽しめなかったり…。

しかし、諦める必要はありません!

困った黒ずみ脇を、憧れのツルツル白肌に変えてくれる「脇の黒ずみ対策方法」を集めてみました!

「黒い脇」「汚い脇」は“肌トラブル”のせいだった!

鏡の前で腕を上げると、「きれい」とはお世辞にも言えない黒ずんだ脇……。
脇が汚く見えてしまうのは、不潔だからではありません。

・メラニン色素が沈着しておこる「黒ずみ」
・なんらかの刺激による「肌荒れ」
・間違ったムダ毛処理による「黒いぶつぶつ(埋没毛)」

こういった肌トラブルによって、脇は黒く見えてしまうのです。
それでは、次からそんな“肌トラブル”から脇が黒くなってしまう原因を解説します。

“脇を黒くする肌トラブル”の原因を調査

肌の黒ずみや色素沈着が「メラニン」によるものというのは有名な話。

一見悪者のように扱われがちなメラニンですが、実は身体にとって重要な役割を担っています。

脇の黒ずみの正体「メラニン」って何?

紫外線や摩擦などで肌がダメージをうけると、「メラノサイト」という皮膚の中の細胞が「メラニン色素」を作りだします。
このメラニン色素によって、肌のダメージは最小限に抑えられます。

しかし、肌の新陳代謝が進むうちに、このメラニン色素が肌表面に出てきます。
これがシミや黒ずみの正体です。

メラニンの働きを抑制するよりも、まずは肌ダメージを受けないように心がける事が大切です。

乾燥肌は色素沈着を起こしやすい

実は、肌ダメージによってメラニン色素が発生しても、健康な肌であれば新陳代謝(ターンオーバー)をして、黒ずんだ細胞は剥がれ落ちていきます。

しかし、これが乾燥肌だった場合は違います。

肌が乾燥していると、ターンオーバーの周期が乱れ、古い黒ずんだ角質が肌の上に居座り続けてしまうのです。
新しい細胞が生まれなければ、白い肌が見えてくることはありません。

脇の肌を保湿する、というのはやったことがない、という人も多いかと思います。
もし、肌にかゆみがある、触ると粉を拭いている、ということがあれば“乾燥している証拠”。

保湿ジェルやクリームでうるおいを与えることで、色素沈着を起こした肌を脱ぎ捨て、白い肌に生まれ変わることができます。

黒い脇はこうしてできてた!メラニン色素を作る「肌ダメージの原因」5つ

脇の黒ずみの正体「メラニン色素」を生み出してしまう、5つの原因行動をご紹介します。

1.カミソリや毛抜きなどのムダ毛の自己処理

脇の黒ずみの原因で、もっともやりがちな行為が、カミソリや毛抜きによる脇毛の処理です。

どれだけ気を使ったとしても、カミソリで剃れば確実に肌表面の角質層を削ってしまいます。
毛抜きにいたっては、無理やり毛を抜くことで毛穴の中、毛包を傷つけてしまいます。
毛穴の中を傷つけると、毛嚢炎や埋没毛などにつながり、脇の黒ずみやぶつぶつ毛穴を悪化させることに。

また、毛根を直接傷つけない処理方法である脱毛クリームなどの除毛剤でも、毛を溶かす成分が肌を傷め、メラニン色素が発生する可能性が。

自宅でできる一般的なムダ毛ケアは、思っている以上にお肌への負担が大きいです。
どうしても自宅で脇毛の処理をしたい人は、比較的ダメージが小さくて済む「電気シェーバー」の使用がおすすめです。

参考:毛抜やカミソリは厳禁!ワキ毛処理は脱毛にすべき4つの理由

2.衣類の摩擦や蒸れ

脇のお肌は皮膚が薄いので、とても敏感です。下着や衣服との摩擦だけでも、十分に負担になっているのです。

参考:洋服の摩擦で黒ずみ!きれいな脇になるための着こなしテクニック

3.お風呂での洗い方

脇は臭いなどが気になる部位なので、過剰に力をいれて洗いすぎてしまう人も多いです。
デリケートなので、顔と同じようしっかりと泡立てて優しく洗う必要があります。
垢を落とそうと、ナイロンのザラザラしたボディタオルで擦るのは絶対にやめましょう。

4.制汗剤・ワキ汗スプレーの間違った使用方法

デオドラントスプレーを間違った使い方してしまうと、それも黒ずみの原因になります。

制汗剤にはスプレーやロールオン、クリームなど数多くのタイプがありますが、そのどれも制汗成分が汗腺に入り、フタをして汗を止めます。
必要以上に一日に何度も使用すれば、そのパウダーが脇の毛穴を詰まらせてしまいます。

家にいるときには使わない、制汗スプレーを使用した日はしっかりお風呂で洗い流す、などの工夫が必要ですね。

参考:制汗剤が黒ずみの原因!黒ずんでいる人の脇汗を止める方法

5.生活習慣による新陳代謝悪化

物理的な刺激や摩擦が原因としてあげられます。
それ以外にも、生理前や妊娠中、ストレス、ホルモンバランス、食生活…など生活習慣によっても新陳代謝が悪くなることで、黒ずみの原因となる事があります。

脇に黒いブツブツができている人は“埋没毛(埋もれ毛)”かも?

全体的な黒ずみは治ってきているのに、まだ黒いポツポツが気になる…。

そんな方は黒ずみではなく埋没毛かもしれません。

埋没毛とは?

皮膚の下で毛が育ってしまう肌トラブルのこと。
主に毛抜きで自己処理をしている方に多くみられる症状です。

見た目がムダ毛の剃り残しのように残り、皮膚中の毛が表面を押し出すことで黒いポツポツとした状態になります。

埋没毛になるメカニズム

埋没毛も肌へのダメージによって引き起こされます。
乾燥や肌荒れによって角質が分厚くなり、毛穴を塞いでしまいます。
その結果、毛が表面に出ることが出来ずに、皮膚の中で育ってしまいます。

巷でウワサの「脇の黒ずみの治し方」を徹底解説!

意外に悩んでいる人は多い脇の黒ずみ。
多くの人が悩んでいるからこそ、治し方についてもさまざまなものがあります。

自宅でできるものからクリニックの治療法まで、徹底解説していきます!

家庭にあるもので脇の黒ずみが改善できる?

実は悩んでいる人が多いからこそ、家庭にある材料でこっそりケアしたいという人は増加中!

その効果のほどを見ていきましょう。

重曹

重曹(炭酸水素ナトリウム)は、ベーキングパウダーの原料として食品にも添加されている安全な成分です。
掃除のときにクレンザーとして使用したり、靴に入れて消臭剤したりと、幅広く使えることでも知られています。

脇の黒ずみ対策として有名なのが、石鹸に重曹を混ぜてマッサージしながら洗うというもの。
ソフトなスクラブ感覚で使用でき、ピーリング効果で黒ずみを解消してくれると話題です。

ただし、スキンケア用として使用する場合、重曹は掃除用ではなく、食用を購入しましょう。

重曹水を作って脇にパックする方法も人気です。
ただし、殺菌・消臭効果はあっても黒ずみ解消には今一つ、という口コミも…。

参考:脇の黒ずみに重曹は使える?重曹の効果と使い方

クレンジングオイル

メイク落としを脇に使用して黒ずみ対策をする方法もあります。

クレンジングオイルは濃いメイクにも対応できるように高い洗浄力を持っています。
酸化した皮脂や毛穴の汚れもしっかりと落とせるようになっているので、毛穴詰まりや垢による黒ずみには有効。

ただし、色素沈着している黒ずみへの効果は期待できません。

豆乳ローション

豆乳に含まれている大豆イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをすることで知られています。
女性ホルモンはムダ毛の抑毛効果があるため、脇毛対策に使用する人が増えています。

脇毛を少なくすることで、脇の黒ずみの原因のひとつ、埋没毛を防ぎます。
また、肌に刺激を与えるムダ毛処理の回数が減れば、黒ずみが悪化するリスクも減ります。

市販されているものでは「豆乳パイナップルローション」が人気。
自宅で豆乳やレモン、パイナップルを使用して手作りすることも可能です。

参考:脇黒ずみに効く豆乳ローションの効果と作り方

市販クリーム&ローションの効果は?

手軽にできるボディケアとして、市販のボディクリームやローションを毎日塗っている、という女性も多いですよね。
ドラッグストアで購入できる市販のボディケアアイテムは、脇の黒ずみには効果はないのでしょうか?
人気商品の保湿・美白成分について調べてみました。

ニベア

ドラッグストアで手軽に購入できる保湿クリームの代表と言えば花王の「ニベア」ですよね。
最近では顔に使っても美肌になれると話題になりました。

実は、そのニベアクリームも脇の黒ずみ改善に使えるとウワサされています。

確かに、保湿力の高い成分が配合されているので、黒ずみの原因のひとつである「乾燥」からは皮膚を保護してくれそうです。

しかし、ニベアの主成分は油性の保湿成分のみで、色素沈着の正体である「メラニン色素」に効果がある美白成分は含まれていません。
ニベア青缶だけでは脇の黒ずみ対策は難しいでしょう。

参考:市販で安く買えるニベア。脇の黒ずみへの効果はあるの?

アットノン

火傷や虫刺されによる皮膚への色素沈着、シミを解消する薬といえば、小林製薬の「アットノン」。

有効成分の「ヘパリン類似物質」が傷跡が残る皮膚の代謝をうながし、傷を薄くしていくというものです。
もちろん、脇のメラニン色素が浮いた皮膚にも有効です。

オロナイン

様々な肌トラブルに対応できると人気の、大塚製薬「オロナインH軟膏」。
脇の黒ずみにも効果があるとウワサされています。

とはいえ、メラニンの働きを抑えたり、メラニン色素を破壊する成分は含まれていないので、すでに黒ずみが目立っている脇には効果は薄いでしょう。

ただし、含まれている自己乳化型ステアリン酸グリセリル、ラウロマクロゴールという成分は、酸化した皮脂汚れを浮かし出す効果が期待できます。

脇を触るとベタベタする、お風呂上りには白く見えるなど、毛穴汚れが疑われる人は、オロナインを使ってみるのもアリかも。

参考:
オロナインで脇の黒ずみが治るというのは嘘!?本当の効果を調査
脇の黒ずみはピーリングで改善する?何を使うのがベストか調べた
脇の黒ずみ大丈夫?市販で手軽に買える!おすすめ商品はコレ

「脇がきれいになった!」口コミ人気の通販商品の効果は?

コレを使ったら、脇の皮膚が白くなった!綺麗になった!
そんな口コミが寄せられている通販商品をピックアップします。

ピューレパール

有効成分をナノ化することで、メラニンが働く皮膚まで成分を届け、黒ずみを解消させるクリームです。

多数のファッション誌にも紹介され、さらに60日の返金保証期間もあるので、通販商品ながら安心して購入できます。

美白に欠かせないビタミンC誘導体やグリチルリチン酸ジカリウムなど、色素沈着に働きかける成分も含まれています。
黒ずみ悪化の予防だけでなく、脇の黒ずみ歴の長い人にもおすすめ!

参考:ピューレパールは脇の黒ずみにホントに効く?気になる効果と安く買う方法!

シルフィホワイト

天然由来の美容成分、保湿成分をたっぷりと配合し、脇の皮膚の乾燥と黒ずみを改善するクリームです。

敏感肌でも使いやすく、無添加で低刺激。
植物性の美容成分を98%も配合しているので、肌に負担をかけずに黒ずみ改善ができます。

参考:脇の黒ずみケアで満足度91.2%のシルフィホワイトの効果

アットベリー

脇と言えば、黒ずみ以外にも臭いも気になるところ。
アットベリーは黒ずみ対策の美白成分が5種類含まれていて、美白効果が期待大!
消臭効果のある成分も配合されています。

脇の臭いと黒ずみをダブルでケアできるので、両方を悩んでいる人にはピッタリです。

参考:Amazonで買える?脇黒ずみに効くアットベリーの効果検証

脇の黒ずみは病院で完治する?

脇の黒ずみは、クリニックや美容皮膚科、美容外科などの病院で治療することもできます。
治療法は、美白成分が配合された塗り薬(ハイドロキノンなど)や、メラニンの働きを抑える作用がある飲み薬を服用するなどがあります。

その他に、薬剤を使って黒くなった皮膚を溶かし除去する「ケミカルピーリング」や、レーザーによるホワイトニングも可能です。
これらは高い効果と即効性が魅力ですが、保険適応外の治療法なので費用が高額になるリスクがあります。

とはいえ、皮膚の専門家に相談できるというメリットは大きいですね。

参考:美容皮膚科・クリニックによる脇の黒ずみ対処方法

脱毛エステに脇の黒ずみ解消効果アリ?

「脱毛をしたら脇の黒ずみが消えた!」という口コミが多くあげられています。
これは、脱毛自体が皮膚の黒ずみに効果があるというより、脱毛したことでムダ毛処理の必要がなくなり、肌への刺激が減ったことが大きいです。

しかし、脱毛サロンが提供する脱毛方法(光脱毛)には、皮膚のコラーゲン生成を促す効果もあります。
この場合、肌の新陳代謝が促されて古い角質が落ち、黒ずみが消えることもあります。

脱毛経験者が語る!黒ずんだ脇に脱毛は効果あり? 

今すぐ脇をきれいに見せたい!そんな時に役立つ「隠す」対処法

脇の黒ずみケアは、クリニックで行う治療も含めて、一朝一夕ではできません。

皮膚のターンオーバーは最短で28日間。
皮膚の奥までメラニン色素が作られているような黒ずみでは、効果が出るまで最低でも1か月以上はかかります。

しかし、中には「汚い脇を今すぐ綺麗に見せたい」という人もいますよね?
そんな人は、ボディ用のファンデーションを使って「隠す」という対処法があります。

ボディ用のファンデーションには、パウダータイプやスプレータイプなどが市販されているので、用途に応じて使い分けできます。

ただし、根本的な治療ではない上に、毛穴汚れ・角質汚れの原因にもなります。
常用は避け、「どうしても」というときの最終兵器にしましょう。

参考:脇の黒ずみを綺麗に隠す!運動中も水もOKな隠し方は?

脇の黒ずみ改善は「毎日続けること」が大切!

このように、長年悩まされている“黒い脇”であっても、すべすべの白い脇を手に入れる方法はあります!

まずは家庭で手軽にできることを実践し、それで効果が出なければ、市販薬や口コミ人気のある通販商品を試してみましょう。
飽きずに毎日続けることが大切です。

試す期間の目安は、肌の新陳代謝が約1周する1か月。
根気は必要ですが、長年の悩みが解消されて脇の黒ずみが綺麗になると思えばあっという間のはず!

ご自分に合った対策を見つけて、試してみてくださいね!